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這是第一次帶紫手環，也是第一天寫體驗週記。
晚上寫體驗文時，回想起一天的種種，不禁有著『一日三省吾身』的感覺。
整個白天，我克制著自己不抱怨，不批評，原以為我可以持續一整天，心理暗自得意著，這好像一點也不難。
但是下午涵和瑄放學後，我馬上破功了……
首先是涵，她告訴我，老師今天叫她和另2位同學到辦公室，要她們說出班上發生了哪些事，要他們供出作壞事同學的名單，並且不能將這事告訴其他同學。
我聽了大吃一驚，涵小小年紀就當老師的眼線，那還得了，馬上跟小姑批評老師的作為，真是不當的處理方式。
後來再詳問涵，才知道班上有同學喜歡欺負弱勢同學，以及上英語課有同學在上課時批判英語老師，並和英語老師作對。老師只是想知道詳細情形。
我知道我的紫手環得換手了，事情都沒問清楚就隨便批判人。
再來是瑄，全家吃晚飯時，他一直黏在電腦桌前忙著玩『開心農場』。
公公叫了他吃飯，大家準備開動時，小姑又催了他一次，但他仍一直說：「等下！農作物剩2分鐘就收成了。」
我火大的大聲責罵：「立刻關機，全部的人都在等你……」
接著一連串批判的話出口，我的紫手環又換手了。
也許我可以用溫和的方式和他溝通，但是當下看到年邁的公婆都在等他，不免心裡一把火上來。
今天共換手2次，我想當我的紫手環可以不換手，我的人際關係一定更圓滑，親子關係也會更好。
晚上寫體驗文時，回想起一天的種種，不禁有著『一日三省吾身』的感覺。
整個白天，我克制著自己不抱怨，不批評，原以為我可以持續一整天，心理暗自得意著，這好像一點也不難。
但是下午涵和瑄放學後，我馬上破功了……
首先是涵，她告訴我，老師今天叫她和另2位同學到辦公室，要她們說出班上發生了哪些事，要他們供出作壞事同學的名單，並且不能將這事告訴其他同學。
我聽了大吃一驚，涵小小年紀就當老師的眼線，那還得了，馬上跟小姑批評老師的作為，真是不當的處理方式。
後來再詳問涵，才知道班上有同學喜歡欺負弱勢同學，以及上英語課有同學在上課時批判英語老師，並和英語老師作對。老師只是想知道詳細情形。
我知道我的紫手環得換手了，事情都沒問清楚就隨便批判人。
再來是瑄，全家吃晚飯時，他一直黏在電腦桌前忙著玩『開心農場』。
公公叫了他吃飯，大家準備開動時，小姑又催了他一次，但他仍一直說：「等下！農作物剩2分鐘就收成了。」
我火大的大聲責罵：「立刻關機，全部的人都在等你……」
接著一連串批判的話出口，我的紫手環又換手了。
也許我可以用溫和的方式和他溝通，但是當下看到年邁的公婆都在等他，不免心裡一把火上來。
今天共換手2次，我想當我的紫手環可以不換手，我的人際關係一定更圓滑，親子關係也會更好。
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