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實行紫手環活動以來，其實我並未跟家人說這個活動。
中午和瑄、涵一起躺在床上時，我告訴他們這個活動的意義。
當然，他們兩個都興致勃勃，想要挑戰21天不換手。
但是才一會兒，他們就為一件小事爭吵起來，互相抱怨對方給我聽。
我提醒他們紫手環需換手了，我的紫手環也跟著換手了。
下午他們忙著準備月考範圍，又為了誰唸書聲音太大，互相抱怨著。
就這樣，我看著他們換手了好幾次。
晚上瑄告訴我，他覺得不抱怨好難，因為不把心中的不快說出來，心裡真的很難受。
我告訴他：「抱怨的話就像針一樣，刺進別人的內心，別人會更難受，而我們講完抱怨的話，心裡並不會輕鬆多少，可以試著用別的方法溝通，這方面媽媽也努力學習著。」
還記得在電視節目看過一位老藝人，她曾說：「生活中我們會為很多事情生氣煩惱，但是當我們過一段時間、甚至五年、十年再來回想這些事，都已經微不足道了。」
回想上個月的今天，我為什麼事情而抱怨呢？
實在是想不起來了。
那我為何要讓這些負面能量左右我的心緒呢？
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